Die Rückkehr zu deinem
inneren Kompass

Orientierung

Die Orientierungs-Session hilft dir, dabei wieder Klarheit, Richtung und innere Ordnung zu spüren - nicht im Kopf, sondern im ganzen Körper.

→ Ja, das möchte ich!

Diese Session ist keine Therapie und ersetzt auch keine.
Es ist kein Coaching-Gespräch
und kein Spaziergang „zum Abschalten“.

Sie ist ein Innehalten für alle Menschen, die spüren:

„So wie ich lebe, bin ich nicht wirklich verbunden -
weder mit mir noch mit der Natur.“

Diese Session ist für dich, wenn du:

  • innerlich unruhig oder orientierungslos bist

  • viel funktionierst, aber wenig echte Freude und Inspiration spürst

  • müde bist, ohne genau zu wissen warum

  • merkst, dass dir Natur fehlt – nicht als Ausgleich, sondern als Grundlage

  • Entscheidungen vor dir herschiebst oder dich leer dabei fühlst

  • spürst, dass dein Körper mehr weiß als dein Verstand

Viele Menschen kommen nicht mit einem klaren Problem.
Sie kommen mit einem diffusen Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlt.

Das reicht.

→ Zur Orientierungs-Session

Die Orientierungs-Session dauert 45–60 Minuten
und findet im Wald oder in bewusster Naturverbindung statt
(oder naturbasiert begleitet, wenn ein Treffen im Wald nicht möglich ist).

In dieser Zeit geschieht Folgendes:

1. Ankommen & Entlastung

Du kommst aus dem Funktionieren heraus.
Der Körper darf langsamer werden.
Gedanken müssen nicht sortiert werden.

Viele Menschen merken hier zum ersten Mal,
wie angespannt ihr „Normalzustand“ eigentlich ist.

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2. Wahrnehmen statt Erklären

Ich leite dich sanft in die Wahrnehmung:

  • deines Körpers

  • deiner Atmung

  • deiner inneren Reaktionen

  • der Umgebung

Nicht, um etwas zu „machen“,
sondern um wieder zu spüren.

→ Zur Orientierungs-Session

3. Spiegelung deines inneren Kompasses

Durch gezielte Fragen, Stille und Naturkontakt wird sichtbar:

  • wo du dich selbst verloren hast

  • wo dein natürlicher Rhythmus unterbrochen wurde

  • was dir dein Körper längst signalisiert

Ohne Bewertung.
Ohne Schuld.

Viele Menschen erleben hier diese zentrale Erkenntnis:

„Mit mir ist nichts falsch.
Ich habe nur die natürliche Ordnung verlassen.“

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4. Orientierung statt Lösung

Am Ende der Session geht es nicht um einen Plan.

Sondern um:

  • eine klare innere Richtung

  • ein erstes Gefühl von „Hier bin ich richtig“

  • ein neues Verständnis deiner Symptome

  • Ruhe, wo vorher Druck war

Du gehst nicht mit Antworten.
Du gehst mit einer ersten Orientierung.

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Was Menschen nach der Session berichten

Häufige Rückmeldungen sind:

  • „Ich fühle mich ruhiger und entspannter.“

  • „Etwas hat sich in mir sortiert, ohne dass wir darüber gesprochen haben.“

  • „Ich spüre wieder, was mir guttut.“

  • „Ich verstehe mein Leben gerade neu.“

  • „Ich habe wieder Hoffnung und Mut.“

Die Veränderung ist oft leise,
aber nachhaltig.

Das sagen meine Teilnehmer*innen:

  • Liebe Chrisi, vielen Dank für die wundervolle Zusammenarbeit! Heute hast du mich inspiriert barfuß im Wald zu laufen. Dort konnte ich mich dank, deinen Inspirationen, mit der Natur verbinden und den Alltag von mir abschütteln.

    - Saskia

  • Liebe Chrisi, ich wollte dir nochmal danken für deine Impulse. Ich möchte dir sagen, dass allein schon der Impuls mit der Buche vieles in mir bewirkt hat und bewusst gemacht hat.

    - Sandra

  • Vielen Dank für unsere wunderschöne und bereichernde Zusammenarbeit. Jeder einzelne Impuls war goldwert.

    - Mandy

  • Vielen Dank für jeden einzelnen Impuls heute. Ich saß in meinem Schaukelstuhl und konnte mir alle bildlich vorstellen und werde es nun in mein Alltag integieren.

    - Juliane

  • Liebe Chrisi, vielen Dank, dass ich mit dir zusammen arbeiten darf. Und vor allem, dass ich kein Druck habe, sondern alles in mein Alltag einbauen kann, was ich brauche. Ich habe gerade eine schwierige Zeit und bin dank dir jetzt viel ruhiger und entspannter geworden. Danke dir so sehr.

    - Stella

  • Danke dir - liebe Chrisi, für die vielen tollen und wertvollen Impulse, die du im Laufe unsere Zusammenarbeit mit mir geteilt hast. Mir ging es eine Zeit lang sehr schlecht und da habe ich dich gefunden, deinen Waldpodcast gehört und dich kontaktiert. Wir haben uns online getroffen und ich habe wieder Hoffung und Mut gefasst. Ich habe das alles mehr gebraucht, als ich dachte. Heute gehe ich einen naturverbundenen Weg.

    - Petra

  • Ich möchte mich auch ganz herzlich bei dir bedanken, liebe Chrisi, auch ich mache zur Zeit eine schwere Zeit durch und kam eben dazu, deine Impulse zu hören… das tat so gut… Ich werde mich nächste Woche nochmal mit dieser Reise beschäftigen, denn die Natur ist mein größter Kraftort, neben so liebevollen Verbindungen, wie zu dir. Danke für diesen Raum und die Zeit.

    - Helena

Ich verspreche dir:

  • keine schnelle Lösung

  • keine sofortige Lebensveränderung

  • keine Heilung

Ich verspreche dir etwas Ehrlicheres:

Einen klaren Kontakt zu dir selbst
und zu dem, was für dich natürlich ist.

Für manche Menschen ist diese eine Session schon genug,
um etwas Entscheidendes zu erkennen.

Andere spüren danach:

„Ich möchte das nicht nur verstehen - ich möchte so leben.“

Dann begleite ich Menschen weiter:

  • zu regelmäßiger Naturverbindung

  • im Rhythmus der Jahreszeiten

  • mit Integration in Alltag, Arbeit und Beziehungen

  • ohne Druck, ohne Zielvorgaben

Das entscheiden wir nicht vorab.
Sondern aus dem Gefühl der Session heraus.

→ Zur Orientierungs-Session

FAQs

  • Gerade dann.

    Viele rationale Menschen haben gelernt,

    • Signale zu übergehen

    • Körperempfinden zu ignorieren

    • Natur als „nice to have“ zu betrachten

    Die Session spricht nicht gegen den Verstand,
    sondern ergänzt ihn.

    Lass uns ins Gespräch kommen. Melde dich einfach bei mir.

  • Auch das ist eine wichtige Information.

    Taubheit, Resignation, Leere oder Ungeduld sind keine Blockaden,
    sondern oft Anzeichen von Überforderung und Dauerstress.

    Wir machen daraus kein Problem.
    Wir nehmen es ernst.

    Orientierung beginnt manchmal genau dort,
    wo man merkt, wie wenig man gerade spürt.

    Melde dich gerne bei mir.

  • Die Session ist kein Versprechen,
    sondern ein Einstieg.

    Für manche Menschen reicht diese eine Erfahrung,
    um:

    • etwas Entscheidendes zu erkennen

    • eine klare innere Richtung zu spüren

    • erste Veränderungen selbst umzusetzen

    Andere merken:

    „Ich möchte das nicht nur punktuell erleben,
    sondern dauerhaft integrieren.“

    Beides ist richtig.
    Nichts muss – alles darf sich entwickeln.

    Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen, melde dich gerne bei mir.

  • Drei Dinge:

    1. Orientierung statt Entspannung
      Es geht nicht primär darum, ruhig zu werden,
      sondern darum, wieder Richtung zu spüren.

    2. Beziehung statt Methode
      Du wirst nicht „angeleitet“,
      sondern begleitet.

    3. Integration statt Erlebnis
      Natur ist hier kein Event,
      sondern Referenz für den Alltag.

    Melde dich sehr gerne bei mir und wir finden einen Weg.

  • Die Orientierungs-Session ist ein Punkt.
    Die Begleitung ist ein Weg.

    In einer längeren Begleitung geht es um:

    • Wiederholung

    • Verankerung

    • Leben im Rhythmus der Jahreszeiten und mit den Elementen

    • Integration in Alltag, Arbeit und Beziehungen

    Ohne Programme.
    Ohne Leistungsdenken.

    Ob dieser Weg für dich stimmig ist, zeigt sich erst nach der Session. Melde dich so gerne bei mir.

  • Nein.

    Komm so, wie du bist.
    Ohne Erwartung.
    Ohne Ziel.

    Die wichtigste Voraussetzung ist:

    Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.

    Ich freue mich auf dich.

→ Zur Orientierungs-Session